2016年09月29日

マインドフルネス瞑想のジストニアへの効果

ジストニアはストレスで悪化しますが、今日はストレス対策に有効とされるマインドフルネス(瞑想)についての体験・雑感です。
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posted by loyal.2nd at 08:52| Comment(0) | ジストニア治療

2016年09月22日

公営プールにて 〜ジストニアが反応しない!?

私のジストニアは「歩行時」「ストレス時」に反応するが、プールでウォーキングをしたらジストニア反応がほぼ無かったことの話。

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2016年09月15日

ひざ・カカトの痛み 〜ジョギングの影響?

今日は、ひざとかかとの痛みをリリースしたことです。
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2016年09月08日

ジストニアの現状(2016年9月)

8月にボトックス治療を受けましたので、効果測定に行ってきました。
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posted by loyal.2nd at 08:48| Comment(0) | 日記

2016年09月01日

雑談 にゃあにゃ公園

今日は、短い雑談を(ジストニアは関係ありません)。
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posted by loyal.2nd at 06:55| Comment(0) | 雑談(ジストニアと無関係)

2016年08月26日

友人からの忠告 〜ジストニアはストレスから?

今日は、先月に名古屋から突然会いに来てくれた、友人からの忠告の話です。

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2016年08月18日

坐骨神経痛と長田整形外科

私のジストニアの症状の原因として、「坐骨神経痛」を疑っており、整形外科に行ってみました。

<過去記事:坐骨神経痛と頸部ジストニア(熱刺激を試行)
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2016年08月11日

ジストニアの現状(2016年8月現在)

先日、3ヶ月毎のボトックス治療を受けてきました。

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posted by loyal.2nd at 16:05| Comment(0) | 日記

2016年07月29日

筋膜リリースで使う、テニスボール

今日は、2016/7/15の記事で紹介した筋膜リリースの補足として、テニスボールの使用についてです。
<過去記事:私のストレスの主要原因は坐骨神経痛!?
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2016年07月23日

坐骨神経痛と頸部ジストニア(熱刺激を試行)

今日は、私の坐骨神経痛の現状報告(2016年7月現在)です。

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